Gallery

Θυμαμαι τον Πατερα μου να μου λεει οτι την ωρα που ο καλλιτεχνης σου καταθετει την ψυχη του μεσα απο τις δημιουργιες και την ερμηνεια του, οφειλεις να εισαι ο καλυτερος θεατης, οπως θα ησουνα ο καλυτερος ακροατης στην πιο ευαισθητη εξομολογηση του καλυτερου φιλου σου!
Στην παρασταση των @the.apotihans , δεν χρειαζεται να το προσπαθησεις!
Σε κερδιζουν αμεσως με το ταλεντο και την αμεσοτητα τους να μεταδιδουν χαρα και ενεργεια!
Σε ζωντανευουν και σε γεμιζουν με "τροφη για σκεψη"!
Μην τους χασετε!!!
(Ειναι και "ακριβοθωρητοι", παναθεμα τους...)
•
That was an unforgettable night with @the.apotihans ! You rock our world!!!
(📷 by the amazingly talented @orestischaralambous !)
•
•
•
•
#music #night #show #theapotihans #amazing #talent #greek #rock #band #concert #best #time #with #friends #fun #livemusic #photography #personaltrainer #linoscharalambous #happy #life #memories #live #love #laugh #yolo #photooftheday #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Υπαρχουν στιγμες που θα ηθελα να ζησω τις παλιες εποχες αυτης της πολης και ταξιδευω με ιστοριες που λενε τα διατηρητεα κτιρια!
•
There are times when I wish I lived the old glory days of my city!
•
•
•
•
#loving #old #city #amazing #athens #photography #best #night #life #stories #walk #urban #streetphotography #snap #downtown #building #photooftheday #personaltrainer #linoscharalambous #nightout #happy #travel #live #love #laugh #yolo #loveyourself #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Το περιμεναν ενα ολοκληρο χρονο και καθε φορα τρελαινονται να παιζουν στο χιονι! ❤️❄️🐶
•
We can't stop playing in the snow with #Elvis & #Lucy !!!
(📷 by the most talented @orestischaralambous )
•
•
•
•
#winter #2023 #snow #play #games #dog #life #cold #day #february #athens #greece #white #nature #balcony #jackrussell #friends #personaltrainer #linoscharalambous #doglover #happy #dogs #live #love #laugh #photography #instagood #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

28/1/2023
Η κοπη της βασιλοπιτας του PerFit, μαζι με 48 υπεροχους ανθρωπους, αγαπημενους φιλους, που εχουμε μοιραστει αξεχαστες στιγμες και μεσα σε 13 χρονια, καταφεραν να κανουν το καλυτερο personal training centre, μια πανεμορφη οικογενεια !!!
Σας ευχαριστω! ❤️
(Να ευχαριστησω και τον @babis_koupis , για την ζεστη φιλοξενια 🙏, τον @kostiskostakis για την πιο νοστιμη βασιλοπιτα 🎂 και τον @papa_leloudis για τις υπεροχες φωτογραφιες και βιντεο 📷 !)
•
Thank you for making all our memories so special!!!
Let's make it a great, loving year!
•
•
•
•
#PerFit #great #night #vasilopita #day #newyear #2023 #special #celebration #amazing #people #loving #friends #best #personaltraining #studio #family #personaltrainer #linoscharalambous #happy #fitfam #life #live #love #laugh #yolo #lovinglife #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Να ειμαι παντα ελευθερος να κανω αυτο που αγαπω, για να κατακτησω την δικη μου κορυφη!
Αυτη ειναι η ευχη μου και η φωτογραφια την δειχνει ξεκαθαρα!
Αν την προσεξεις καλα, θα βρεις ολα οσα αγαπαω να κανω!
Και απ'ο,τι βλεπω, αυτο θα συνεχισω να κανω για παντα...
Να δινω ζωη και χαρα σε ολο τον κοσμο!
Αυτο ειναι το οξυγονο μου!
Σας ευχαριστω για τις υπεροχες ευχες σας!
Μακαρι να μπορουσα να σας κανω ολους μια μεγαλη αγκαλια!
(Οσοι προσεξαν και τις τριχες του Elvis και της Lucy στην μπλουζα μου, ξερουν οτι δεν τις αλλαζω με ολα τα κυριλατα του κοσμου...)
•
Thank you all for your love and heartful wishes!!!
( Amazing birthday cake by @tsirou_pastry )
•
•
•
•
#happy #birthday #to #me #thankyou #lovinglife #heart #wish #amazing #view #greece #beautiful #monastery #best #day #happybirthday #smile #personaltrainer #linoscharalambous #enjoy #family #life #live #love #laugh #yolo #instagood #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

⭐Giveaway Γενεθλιων⭐

Καθε χρονο, σε συνεργασία με την AF Studies, τον μεγαλυτερο εκπαιδευτικο φορεα fitness στην Ελλαδα, σας κανουμε απιστευτα 🎁 οχι μονο με διαρκεια στον χρονο, αλλα 🎁 που μπορουν να σας αλλαξουν την ζωη!
Φετος ομως, συνδυαζεται με τα γενεθλια μου (19/1) και δεν εχει προηγουμενο στον χωρο του fitness!!! 
Ετσι, αντι να παρω, θα δωσω σε 10 υπερτυχερους, 🎁 αξιας 5500€!!! 🌟

🥳 Παρτε μερος στον Διαγωνισμο και κερδιστε:
📌 1ος νικητης -> Ετησιο προγραμμα Personal Training στο PerFit (δωρο αξιας 2400€)
📌 2ος νικητης -> Δωρεαν το δίπλωμα Pilates Matwork (δωρο αξιας 800€)
📌 3ος νικητης -> 40% εκπτωση στο διπλωμα Personal & Weight Trainer (δωρο αξιας 900€)
📌 4ος νικητης -> 100 μαθηματα Group Training στο PerFit (δωρο αξιας 300€)
📌 5ος νικητης -> Δωρεαν Fitball Workshop (δωρο αξιας 150€)
📌 6ος-7ος-8ος-9ος-10ος νικητης -> 25% εκπτωση σε οποιοδηποτε διπλωμα της επιλογης τους!!! (5 δωρα συνολικης αξιας τουλαχιστον 1000€)

👉🏼 Για να παρετε μερος στον Διαγωνισμο:
▪️ Follow @afstudies
▪️ Follow @perfit.linos
▪️ Follow @linos.charalambous
▪️ Tag 2 φιλους 

🤩 Οσα περισσοτερα tags κανετε, τοσο πληθαινουν οι πιθανοτητες να ειστε 1 από τους 10 υπερτυχερούς!!! ⭐

⚠️ Ο Διαγωνισμος θα ληξει στις 22/01/2023 και οι νικητές θα ανακοινωθούν στο profile @linos.charalambous

Καλη επιτυχια σε ολες και ολους ! 🤍
•
•
•
•
#PerFit #afstudies #giveaway #amazing #gifts #best #fit #instagood #birthday #presents #workout #training #best #fitness #education #family #greece #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #life #fitfam #live #love #laugh #happy #win #enjoylife
•
•
@afstudies
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Βρες αυτο που αγαπας και αφησε το να σε...γυμνασει !!!
Η παραφραση του Charles Bukowski ειναι η ευχη μου για ολους μας!
Ας βρουμε επιτελους τι πραγματικα θελουμε στη ζωη μας και ας ειναι το μοναδικο και αγαπημενο "βαρος" που θα κρατησουμε στο 2023, για να μας κανει πιο δημιουργικους, υπευθυνους, ανθεκτικους, ενεργητικους και γεματους εμπνευση για ζωη!
Καλη PerFit Χρονια !!! ❤️🌟❤️
•
Find what you love and let it...train you to a better, energetic, kind, loving person in 2023!
This parody of Charles Bukowski is my wish for each and every one of us!
Happy PerFit New Year !!! ❤️🎉
•
•
•
•
#PerFit #happy #new #year #2023 #workout #great #training #fitness #amazing #fit #couple #fitnessaddict #fun #time #gym #fitnessmotivation #personaltrainer #linoscharalambous #best #life #fitfam #live #love #laugh #yolo #happynewyear #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Τα Χριστουγεννα παντα θα μας αρεσουν για την μαγεια που νοιωθουμε οταν ερχομαστε πιο κοντα στο παιδι που εχουμε μεσα μας! ❤️🎄
•
There's nothing like the magic that Christmas brings us closer to our inner child! 🌟
•
•
•
•
#christmas #best #time #holiday #athens #magic #vibes #happy #child #feelings #christmastree #december #happiness #winter #joy #lights #instagood #personaltrainer #linoscharalambous #xmas #life #man #live #love #laugh #merrychristmas #smile #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Η δυναμη να ξεπερνας τα ορια σου, εχει απιστευτη ομορφια!
•
Stronger is her new PerFit beauty!
•
•
•
•
#PerFit #workout #fitness #training #amazing #beautiful #strong #fit #girl #model #gym #best #personaltraining #fitnessmodel #body #beauty #fitlife #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #happy #life #live #love #laugh #instagood #fitfam #enjoylife
•
•
@georgia.ko
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Η μεγαλυτερη τεχνη ειναι να μεταδιδεις την γνωση με τον πιο απλα κατανοητο τροπο!
Να μπαινεις στη θεση οσων σε παρακολουθουν και να σκεφτεσαι πως θα καταφερεις να κερδισεις το ενδιαφερον τους και θα βγαλεις απο μεσα τους την αγαπη της ανακαλυψης και της δημιουργικοτητας για κατι που μαθαινουν πρωτη φορα!
Οταν βλεπεις καποιον να διδασκει με ακατανοητους τροπους, να καταφευγει στο αγονο αναμασημα ακαμπτων ορολογιων και να προσπαθει να εντυπωσιασει μονο κερδιζοντας εφημερο σεβασμο απο την ισχυ της θεσης του, αφησε τον στην τυχη του! Εχει χασει καθε εννοια του μεντορα και δεν εχει καμμια θεση στην εκπαιδευση!
"Μην δανειζεις τα ματια σου στα παιδια για να δουν το ηλιοβασιλεμα", ειχε πει καποτε μεταφορικα ο Ανδρεας Χαραλαμπους, ενας απο τους μεγαλυτερους Εκπαιδευτικους αυτης της χωρας, που μνημονευεται μεχρι σημερα απο ολους οσους τον γνωρισαν η τον διαβαζουν και οσο διδασκω τοσο κατανοω αυτη την φραση του!
Η τυχη να τον εχω Πατερα ειναι ανεκτιμητη!
•
•
•
•
#PerFit #training #new #students #afstudies #best #fitness #college #education #fitball #study #workout #exams #trainer #fitnessmotivation #functionaltraining #coretraining #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessaddict #happy #life #live #love #laugh #creative #inspire #enjoylife
•
•
@afstudies
@linos.charalambous
@perfit.linos
@maryka_rubez
@papadakis_aris
@mike_xristos
@tati_lag
@brusek_majed
@roula_georgakopoulou_
@panagiotis_nomik
@christos_vrt ...

Ο,τι αξιζει την αφοσιωση σου, ειναι αυτο που θα σε γεμιζει παντα χαρα!
Απολαυσε καθε στιγμη που δινεις τον καλυτερο εαυτο σου σε αυτο που αγαπας!
•
At the end, the only thing that matters is enjoying every moment of your dedication and staying commited to your goals! 🙏
•
•
•
•
#PerFit #workout #training #fitness #day #amazing #fit #beautiful #model #girl #best #personaltraining #fitnessmodel #elegant #beauty #gym #fun #enjoy #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #life #happy #live #love #laugh #fitnessaddict #fitfam #enjoylife
•
•
@vasileia_chi
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Η πιο εξελιγμενη μορφη της ανθρωπινης φυσης, δεν μπορει σε καμμια περιπτωση να ονομαστει "αδυναμο" φυλο!
Δεν υπαρχει τιποτα που να μην μπορουν να κερδισουν, αν το πιστεψουν!
•
The most advanced human form is certainly not "weaker" sex, but rather the most amazing one!
•
•
•
•
#PerFit #workout #fitness #amazing #fit #girl #fitnessmodel #strong #beautiful #elegant #woman #training #gym #fitmom #best #personaltraining #time #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #life #happy #live #love #laugh #instagood #fitfam #enjoylife
•
•
@hrisa_tzortzi
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Ο πιο σημαντικος ρολος που θα παιξεις ποτε, ειναι αυτος απεναντι στον εαυτο σου!
Ολη η υποστηριξη, η εμπνευση και η σκληρη δουλεια ξεκινα απο σενα!
Μπορεις να κατακτησεις τα παντα αν ακολουθησεις το ενστικτο σου!
•
The best part you'll ever play in life is coaching yourself to your best version!
•
•
•
•
#PerFit #workout #fitness #training #gym #day #beautiful #strong #elegant #fit #girl #amazing #actress #instagood #fitnessmodel #best #personaltraining #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #life #happy #live #love #laugh #great #fitfam #enjoylife
•
•
@valeria_kouroupi
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Οταν πηγαιναμε μαζι σχολειο, καθοσουνα στο μπροστινο θρανιο...
Οσο και να προσπαθει, δεν θα παρει αποβολη!
Εχω αρχισει να πιστευω πως το απολαμβανει περισσοτερο απο μενα!
•
A fitness journey that never missed its fun !!! 💪😁👍
•
•
•
•
#PerFit #workout #training #amazing #girl #singer #fit #model #best #fitness #journey #personaltraining #strong #beautiful #elegant #gym #fun #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #life #happy #live #love #laugh #fitnessmodel #yolo #enjoylife
•
•
@ileniawilliams
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

11/10
Αυτη την ημερομηνια την εχω κρατησει σαν καρμικη!
Πιστευεις οτι τα παντα γινονται για καποιο λογο;
Πιστευεις στους αριθμους;
Σκεψου αυτα τα γεγονοτα και βγαλε συμπερασμα...
11/10/2015, Κυριακη: Ξυπναω και χωρις να το σκεφτω, θελω να παρω ενα κουταβι απο εναν πολυ καλο εκτροφεα Jack Russell!
Με το που κατεβαινω απο το αυτοκινητο, βλεπω μια μπαλιτσα να τρεχει πανω μου, ενω τα αδερφακια του ηταν αδιαφορα!
Ειναι αρσενικο η θυληκο, τον ρωταω...
Αρσενικο, μου λεει!
Οκ, αυτος ειναι ο Elvis, του λεω! (Οσοι με γνωριζουν, ξερουν την τρελα που εχω με τον #Elvis απο πιτσιρικι!)
Ο Elvis ειναι γεννημενος στις 20/8/2015 !
Λατρεψαμε ο ενας τον αλλο απο την πρωτη στιγμη! Εχουμε περασει απιστευτες καταστασεις μαζι! Μεγαλωσε σχεδον μεσα στο PerFit και εγινε η πολυ-αγαπημενη μασκωτ!
Επαιξε σε διαφημιστικο αεροπορικης εταιρειας συο εξωτερικο και γενικα ειναι το πιο καλοκαρδο και ησυχο Jack Russell που υπαρχει!
Το μοναδικο που μετανοιωνα ειναι οτι λογω δουλειας τον αφηνα πολλες ωρες μονο του και οπως ελεγε και ενας φιλος, σε λιγο θα μαθαινε να διαβαζει!
Ετσι, μετα απο 5 χρονια αποφασισα να του βρω την καλυτερη παρεα!
11/10/2020, Κυριακη: Ξυπναω, τον παιρνω μαζι μου και πηγαινουμε στον ιδιο εκτροφεα!
Μολις κατεβαινει ο Elvis απο το αυτοκινητο, βλεπω (λες και ειχα deja vu) μια μικρη μπαλιτσα να τρεχει πανω του και να τρελαινεται μαζι του!
Ναι, απο τοτε η Lucy, δεν τον αφησε ποτε ησυχο, μεχρι σημερα!
Η Lucy ειναι γεννημενη στις 16/8/2020 !
Ειναι το ακρο αντιθετο απο τον Elvis, το χαρακτηριστικο Jack Russell που δεν γνωριζει τη ζωη κατω απο 160 παλμους και με ατελειωτες μπαταριες!
Συμπληρωνει ο ενας τον αλλο και μαζι ομορφαινουν την ζωη μου, οσο δεν θα καταλαβει ποτε κανεις που δεν λατρεψε ποτε τετοια πανεμορφα πλασματα!!!
•
Life is so much better with my two precious!!!
•
•
•
•
#my #precious #beautiful #amazing #jackrussell #dogs #puppy #Elvis #Lucy #dog #couple #best #friends #crazy #fun #buddies #memories #personaltrainer #linoscharalambous #doglover #happy #life #live #love #laugh #nature #family #enjoylife
•
•
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Για καθε πολυασχολη μητερα με ενα παιδι που δεν μπορει να βρει χρονο για τον εαυτο της, εχω να δειξω αλλες τοσες, με τρια παιδια, που εχουν καταφερει να σταματησουν τον χρονο, για να χαιρονται την ζωη περισσοτερο!
Οπως ακριβως τους αξιζει!
•
The most important relationship is the one you have with yourself!
Take care of it and everyone will appreciate it!
•
•
•
•
#PerFit #workout #training #fit #mother #model #amazing #body #fitness #me #time #strong #beautiful #happy #lifestyle #best #personaltraining #personaltrainer #linoscharalambous #gym #life #fitnessmotivation #live #love #laugh #fitnessmodel #instagood #enjoylife
•
•
@efipandi
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Οσο και να το ευχεσαι, τιποτα δεν θα σου χαριστει σε αυτη τη ζωη!
Δουλεψε σκληρα για να κερδισεις αυτο που πιστευεις οτι αξιζεις!
•
You don't get what you wish for!
You only get what you work for and you believe in it!
•
•
•
•
#PerFit #workout #great #training #day #amazing #body #beautiful #girl #power #fitness #model #best #personaltraining #fitnessmodel #gym #fitnessaddict #personaltrainer #linoscharalambous #fitnessmotivation #happy #life #live #love #laugh #modellife #fitfam #enjoylife
•
•
@marianna_magica
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Προετοιμασε την νεα γενια, δινοντας εμπνευση να γινουν η καλυτερη εκδοχη τους και να ηγηθουν σε ο,τι κανει πιο ομορφη τη ζωη μας!
•
We need a new generation of inspiration, humanity and leadership!
•
•
•
•
#PerFit #inspiration #great #new #generation #strong #happy #people #amazing #workout #training #day #fitnessmodel #personaltraining #fit #boy #fitness #personaltrainer #linoscharalambous #best #fitness #life #live #love #laugh #gym #fitfam #enjoylife
•
•
@george_marinis
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Η μεγαλυτερη ηθικη ικανοποιηση στο Personal Training ειναι η εμπιστοσυνη που εχει ο ασκουμενος στις γνωσεις μας και στην αγαπη για αυτο που κανουμε!
Ειμαστε ενα βημα πριν την αχρειαστη θεραπεια!
Η προληψη που εχουν αναγκη ολοι να εμπιστευτουν και να δεχτουν πριν απο καθε αφυσικη αισθητικη η ιατρικη παρεμβαση!
Γι'αυτο και δεν χωραει κανενας βλακωδης και ανηθικος marketing χαρακτηρισμος οπως "personal group" η "semi personal"!
Εχεις ακουσει ποτε καποιον γιατρο η θεραπευτη να σου προτεινει να σε χειρουργησει η να σε θεραπευσει ταυτοχρονα με αλλους την ιδια ωρα;
Γιατι να εισαι μοναδικος και αναντικαταστατος την ωρα της θεραπειας, οταν σου συμπεριφερονται σαν αναλωσιμο "θηραμα" κερδους την ωρα της προληψης;
Γι'αυτο και οταν κοιταξεις στα ματια τον Personal Trainer που θα αναλαβει το σωμα που θελεις υγιεστατο να το "κατοικεις" τα επομενα χρονια της ζωης σου, ειναι επιτακτικη αναγκη να επιλεξεις αυτον που μπορει με ολη την ηθικη ευθυνη και τον σεβασμο να σου πει: "Μπορω να κανω αυτο που θελεις, εμπιστευσου με με την ζωη σου!"
Ειμαστε το "φαρμακο" του μελλοντος για ΟΛΑ, για οσους δεν το γνωριζουν ακομα!
•
Personal training is the future "medicine" to ALL situations and illnesses!!!
•
•
•
•
#PerFit #workout #amazing #training #best #personaltraining #fitness #gym #fitnessjourney #strong #power #balance #fit #body #beautiful #fitnessmodel #acroyoga #personaltrainer #linoscharalambous #fitfam #happy #life #live #love #laugh #fitnessaddict #moment #enjoylife
•
•
( 📷 by the amazingly talented @orestischaralambous )
@angelikisim
@linos.charalambous
@perfit.linos ...

Η γυμναστικη ειναι σαν την ζωη!
Αν την αφησεις να ειναι συνηθισμενη και βαρετη, δεν θα απολαυσεις ποτε το "ταξιδι" στο αποτελεσμα!
Οταν εχεις και την @ileniawilliams να κανει το personal training μια ατελειωτη διασκεδαση, τοτε δεν ξερω ποιος χαιρεται περισσοτερο το μαθημα!
•
Workouts should be what life is all about... A daring adventure of fun and joy!
•
•
•
•
#PerFit #workout #training #great #fun #day #best #personaltraining #fitness #beautiful #blonde #girl #singer #music #fitnessmodel #gym #amazing #personaltrainer #linoscharalambous #fitfam #life #fitnessmotivation #live #love #laugh #happy #fitnessjourney #enjoylife
•
•
@ileniawilliams
@linos.charalambous
@perfit.linos ...